Yandex.Metrica
Oturum açOturum aç / Parola hatırlat Üye olÜye ol

  
Editörler : muhtesem32iren17ters köşe
18 Ocak 2008 18:48  


çay, kahve dışında uyku açma yöntemleri hakkında bilgisi olan var mı?

işe yarayan tavsiyeler olursa sevinirim çokta makbule geçer doğrusu

18 Ocak 2008 18:50

basak8135
Kapalı

bir bardak portakal suyu. lisedeyken hocamız söylemişti. işe yarıyor

18 Ocak 2008 20:34

(Aurora)
Kapalı

sek kafe içcen başka yuk..

18 Ocak 2008 20:35

istanbul_021
Kapalı

psikolojik şartlandırma gerisi boş uyku çay kahve dinlemez sen kendini şartlandır bak ne kadar güzel olacak...

18 Ocak 2008 20:50

İstiklaL2
Kapalı

süt iç

18 Ocak 2008 21:31

banu_55

kolanın içine acı türk kahvesi at daha uyku girmez gözüne

18 Ocak 2008 21:47

berram

daha bugün okulda arkadaşlar en iyi uyku açan şeyin elma olduğunu söylediler.doğrumu bilmem ama sabah kalkınca yenmesi tavsiye ediliyomuş...

18 Ocak 2008 21:49

tiribilans
Kapalı

amuda kalk:))10 sn bekle:)) bak bunada inanmazlar:))

18 Ocak 2008 21:53

Avukat.

Çay kahve zaten uykuyu açmıyor,öğrencilik yıllarımda çok denedim.Uykuyu açan şey "ders çalışmak zorunda olduğunu bilinçaltına yerleştirmek".

18 Ocak 2008 22:08

pinar_hzrgym
Kapalı

koyu cay ve kahve kacırır tabı psıkoljıde önemlı onun dısında yuzunu soguk suyla yıkayabılırsın hatta azcık hava alsanda ıyı olur dene tabı sartlandırma en önemlısı uymuycam dıye kacar:)umarım..

18 Ocak 2008 22:13

tiribilans
Kapalı

yahu arkadaslar bu forumda benim tavsiyelerime niye kimse değer vermiyor:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ya bii amuda kalk 6 saat daha uykun gelmez, inanın bana!

18 Ocak 2008 22:15

(Aurora)
Kapalı

:D

he kısın iç organları yer değiştirsin dimi..

18 Ocak 2008 22:27

tiribilans
Kapalı

ben ne bilem kızmı erkekmi:) kızsa ben tasviye veremeyecem:))

18 Ocak 2008 22:29

(Aurora)
Kapalı

tarafsız gözle bakmak lazım mevzuya hueuheu:D

18 Ocak 2008 22:29

defnee
Kapalı

ahanda bu üstteki üyenin sesi acayip uyku açıyo:Pppp

18 Ocak 2008 22:29

fıratfizik
Kapalı

oda ısını düşür,camı aç biraz mesela..sıcak olunca uykun daha kolay gelir..

18 Ocak 2008 22:35

(Aurora)
Kapalı

:D defne o betin sesidi karıştırdın

:D

benimki sakinleştiriodu hane uehueuh

18 Ocak 2008 23:37

güzelcapon
Kapalı

kolanın içine asprin at,iç..amaaaa miden delinirse mesuliyet kabul etmem,ona göre..

19 Ocak 2008 00:01

tiribilans
Kapalı

başlığın sahibi çoktaaaaaaann uçtu:))) niyemi? benim yöntemimi uygulamadı:))

19 Ocak 2008 00:06

tolga-812

elma da uykuyu kaçırıyor diye biliyorum. Ayrıca ben seyahate giderken enerji içeceği içmemi tavsiye etmişlerdi işe yarıyor gibi geldi uykum kaçtı.

19 Ocak 2008 00:15

yakamoz57

tavsiye babında geçenlerde doktora gitmiştim bana kendi öğrencilik anılarından anlattı fakültede okurken sınav günleri sabahlara kadar ders çalışırdık uyumamak içinde o zamanalar şöförlerişn kullandığı sonradan da yasaklanan haplardan içerdik dedi.zamanla beyinde uyku sistemi tahrip olmuş.şimdi en fazla iki saat uyuyabiliyorum diyordu.uyku sağlık için önemlidir.

Toplam 26 mesaj
ANKET
MEB'in politika üretebilmesi için, öğretmen atamalarının taşraya devredilmesini ister misiniz?