Yandex.Metrica
Oturum açOturum aç / Parola hatırlat Üye olÜye ol

  
Editörler : muhtesem32iren17ters köşe
02 Mayıs 2010 11:57  


Kapalı
arkadaşlar 3km yol kaç dk da yürünür

çok acil:((

taksiye para vermiim:(

02 Mayıs 2010 12:06

Sınav 1.si
Kapalı

2 kmlik bir yürüyüş mesafem var, ılık akşamlarda güneşin batmasına yakın vakitlerde yürüdüğüm, hızlı hızlı:) 30 dakka sürüyor çoğu zaman

o halde 1 kmyi 15 dakkada yürüyorum demektir

3 km 45 dakka sürer:))hadi kolay gelsin:D

sağlıklı yaşam için "öncelikle yürüyüş" :))) mesajımı da verdim:D

02 Mayıs 2010 12:10

yudittt
Kapalı

bende öle tahmin ettim de peki kaç kalori yakarım:((

02 Mayıs 2010 12:13

Sınav 1.si
Kapalı

yürüyerek verdiğin kiloyu almıyorsun veya zor alıyorsun, en sağlıklı kilo verme şekli yürümek ama bil ki bir anda bikaç kilo veremezsin az az sağlam kilo verirsin

yürümeyi bırakma derim ben

02 Mayıs 2010 12:16

yudittt
Kapalı

çok mersi:)

peki bı kışın daha zor olur demi karlı yollarda 1 st filan ollur:))

02 Mayıs 2010 12:17

çağındeniz
Editor

30-40 dk arasnda yürürsün

80-100 kalori arasıda yakarsın

02 Mayıs 2010 12:20

Sınav 1.si
Kapalı

evde yürüme bandında yürüyorum kışın

ayıptır sölemesi:))))

02 Mayıs 2010 12:21

yudittt
Kapalı

yannış annamayın ben şişko diilim:))

02 Mayıs 2010 12:24

sanmakiyaşıyorum

yalnız yürüyorsan ve aciliyeti varsa ulaşılacak yerin şahsen ben en fazl 15-20 dakikada yürürüm. belki de daha az süre tutmadım pek bu gibi durumlarda mesafeyi de net olarak ölçmedim amma öyle sanırım.

Yok gezinti amacıyla yürüyorsam o vakit süre biçemem.

Yanında sevgilinle muhabbet ederek yürüyorsan ve sarmaş dolaş isen yine zamanın önemi yoktur:))

02 Mayıs 2010 12:24

Sınav 1.si
Kapalı

1.72 boyunda ve 57 kiloyum ben de:)) iki yıl önce 65dim ama sağlıklı bir şekilde zayıfladım şimdi kim görse azcık kilo al diyor ama bence ideal kilomdayım şimdilerde kilomu koruma faslındayım:)) ama almıyorum artık, sabitledim kiloyu 1 yıldır:)

02 Mayıs 2010 12:27

roach.

her 10 dakkada bi 1 dakka mola ver ama. durmadan yürürsen acıkırsın. acıkıncada kilo verme hayalin suya düşer

02 Mayıs 2010 12:31

yudittt
Kapalı

teşekkürler herkese

02 Mayıs 2010 12:55

candela

38 dakika adımlarına bağlı:)

02 Mayıs 2010 12:57

Luna_
Yasaklı

evet yavaş yavaş hedefe doğru ilerliyor yarışmacı

ve veeeeeeeeeeeeeeeeeee:))

02 Mayıs 2010 12:58

candela

selam luna:)

02 Mayıs 2010 13:00

Luna_
Yasaklı

selam candela:)

nasılsın?

yarışmacımız hangi kulvarda yarışıyor:PP

:)

02 Mayıs 2010 13:05

candela

iyim cnm ya :))

sormak lazım:P

02 Mayıs 2010 13:08

Luna_
Yasaklı

şuan hangi kanaldan bağlantı kurabiliriz sayın yudite:PP

02 Mayıs 2010 13:33

selinçnk

ben 4 km yürümüştüm.1 kilo vermiştim galiba:))

02 Mayıs 2010 13:40

efsane_gırl
Yasaklı

a) Yayanın psikolojisine bağlı

b) Yayanın yanına aldığı içecek ve kuruyemiş miktarına bağlı

c) Yolun yapısına bağlı

d) Yayaya eşlik eden kişiye bağlı

e) Hiçbiri.

02 Mayıs 2010 14:35

55_Murat_66
Yasaklı

25 dakika en fazla :D

Toplam 20 mesaj
ANKET
Her il'de bir üniversite açılmasını;