Çeşmelerden su içilemediği için mecburen hazır su kullanıyoruz. Suyun kaynağı, nereden geldiği üzerinde yazıyor. Mecburen inanmak zorundayız. Esasında su çok önemli bir konu. Ama gereken önemi verdiğimi düşünmüyorum. Piyasada en çok tutulan ve içimi yumuşak olan suyu tercih ediyorum.
Neden Su İçmeliyiz?
Su, hayatın devamlılığı için tüketilmesi gereken en önemli içecektir. Beyin fonksiyonları, sindirim sistemi, böbrekler düzgün çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar.
Sağlık için en önemli faktör su tüketimidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve olası hastalıklara karşı korunmak için mutlaka su içilmelidir. Yaşam enerjisini sağlamak ve daha dinç olabilmek için de yine su içmek oldukça önemlidir.
Bilinenin aksine diğer sıvı tüketimleri (kahve, çay vb.) su yerine geçmez, özellikle gün içerisinde bu kullanımlar ne kadar fazla ise su tüketimi de o kadar fazla olmalıdır.
Su cilt içinde önemli bir faktördür. Cilt kuruluklarının, yaşlanma etkilerinin ve selülit görünümünün ancak bol su tüketimi ile önüne geçilir. Ciltte dirilik sağladığı gibi gözlere de canlılık verir. Ayrıca ileride oluşabilecek hafıza yitimi riskini de azaltır.
Yorgunluk ve gerginliğin azalmasını sağladığı gibi uykuyu da düzene sokar. Hayati tehlikesi olan hastalıklar (kanser, zihinsel fonksiyonlar, kalp sorunları vs.) için ne kadar önemli ise basit gibi görünen dikkat problemi için de su tüketimi o kadar önemlidir. Günlük su tüketimi ihmal edilmemelidir.
-Alıntı-
Bu bilgiyi paylaşmak istedim.
Bu yüzden içtiğimiz suyun kalitesi çok önemli...
Şunu da söylemeden geçemeyeceğim; eskiden evde, çeşmelerden akan suyu içerdik. Yemek yapardık. Daha eskiye gidersem anneannem ve babaannem suyu çeşmeden taşırmış. Ama o suyun lezzeti şimdi yok...
Çeşmelerden su içilemediği için mecburen hazır su kullanıyoruz. Suyun kaynağı, nereden geldiği üzerinde yazıyor. Mecburen inanmak zorundayız. Esasında su çok önemli bir konu. Ama gereken önemi verdiğimi düşünmüyorum. Piyasada en çok tutulan ve içimi yumuşak olan suyu tercih ediyorum.
Neden Su İçmeliyiz?
Su, hayatın devamlılığı için tüketilmesi gereken en önemli içecektir. Beyin fonksiyonları, sindirim sistemi, böbrekler düzgün çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar.
Sağlık için en önemli faktör su tüketimidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve olası hastalıklara karşı korunmak için mutlaka su içilmelidir. Yaşam enerjisini sağlamak ve daha dinç olabilmek için de yine su içmek oldukça önemlidir.
Bilinenin aksine diğer sıvı tüketimleri (kahve, çay vb.) su yerine geçmez, özellikle gün içerisinde bu kullanımlar ne kadar fazla ise su tüketimi de o kadar fazla olmalıdır.
Su cilt içinde önemli bir faktördür. Cilt kuruluklarının, yaşlanma etkilerinin ve selülit görünümünün ancak bol su tüketimi ile önüne geçilir. Ciltte dirilik sağladığı gibi gözlere de canlılık verir. Ayrıca ileride oluşabilecek hafıza yitimi riskini de azaltır.
Yorgunluk ve gerginliğin azalmasını sağladığı gibi uykuyu da düzene sokar. Hayati tehlikesi olan hastalıklar (kanser, zihinsel fonksiyonlar, kalp sorunları vs.) için ne kadar önemli ise basit gibi görünen dikkat problemi için de su tüketimi o kadar önemlidir. Günlük su tüketimi ihmal edilmemelidir.
-Alıntı-
Bu bilgiyi paylaşmak istedim.
Bu yüzden içtiğimiz suyun kalitesi çok önemli...
Şunu da söylemeden geçemeyeceğim; eskiden evde, çeşmelerden akan suyu içerdik. Yemek yapardık. Daha eskiye gidersem anneannem ve babaannem suyu çeşmeden taşırmış. Ama o suyun lezzeti şimdi yok...
F16 Gökçen