Editörler :
31 Ağustos 2012 11:19   


Kilo almak istiyorum, tavsiyeleriniz

arkadaşlar 1,69 boyunda ve 47 kiloyum aşırı zayıf bir insanım kıyafet bulamıyom 30 yaşında olmama rağmen 12 yaşında gibi görünüyom lütfen yardım edin bana

01 Eylül 2012 11:15

mavilerdeniz
Şef

Dostum öncelikle bir diyetisyene git.Zayıflığının nedeni araştırılsın.genetik,hormonal veya sonradan oluşan etkenler belirlensin.Mutlaka bir hormon testi yaptır.Piyasadaki kilo aldırıcı ürünlere para kaptırma.Mümkünse şehrindeki iyi bir hastanenin iyi bir diyetisyenini araştır.Öyle git.

01 Eylül 2012 17:33

meryem8787
Şube Müdürü

1-) carbomass diye bir ürün var sütle karıştırıp içiyorsun...düzenli kullanıp yanındada ağırlık kaldırınca çok kilo alan arkadaşım oldu...benım henuz kullanma fırsatım olmadı...hb den alabilirsin

2- bal ile çörek otunu karıştırıp yemeklerden sonra bir kaç kaşık yiyiyosun...çok yakın bır akrabam kısa sürede 10 kilo aldı

3- sigara içiyorsan bırak...direk kılo alırsın

08 Haziran 2013 00:59

gri cizgi
Yasaklı

her akşam uyumadan önce bir bardak sütle bir paket cicibebe bisküvisi yersen çok rahatlıkla kilo alabilirsin:)

24 Haziran 2013 16:04

karmen88
Aday Memur

Ben de kilo almak istiyorum.Bunun yolunu çokça ekmek tüketerek buldum.1 kilo aldım seviniyorum.Herkes zayıflamak ister ben alınca mutlu oluyorum.İnşiallah siz de alırsınız boyunuza göre gerçekten çok az kilonuz..

26 Haziran 2013 21:13

genc007
Aday Memur

üflesem yıkılacan bu ne zayıflık böyle

27 Haziran 2013 22:44

teye
Şube Müdürü

bigün ben de böyle bi başlık açabilecek miyim acep

29 Haziran 2013 16:31

BEYAZ-GÖLGE
Şef

kaç kilo lazım???

08 Temmuz 2013 16:42

ercan hak
Aday Memur

Kilo almak için yağlı yiyecekler yemeği sakın seçme. Nasıl kilo verenlere az ama sık yemek yeyin diyolar. Sizde ancak sık ama calorisi yüksek besinler alabilirsiniz. Omega 3 almanız önemli. Gece öğününüzde olurasa iyi olur.
Sıvı tüketiminide yemekten 40 dk önce alabilirsiniz. Çünkü sıvı mideyi küçültüğü için yemek yemenizi azaltacaktır.

09 Temmuz 2013 18:40

Mechanistt
Genel Müdür

kan ver..

10 Temmuz 2013 16:42

aycan_35
Aday Memur

kesinlikle akşamları yatmadan önce sütün içine 30 40 adet eti cici bebe. 1 ayda 4 5 kg garanti.

12 Temmuz 2013 19:13

esyar
Aday Memur

30 40 mı ? çok değil mi

13 Temmuz 2013 11:06

yolgit
Aday Memur

bebe bisküvileirnden uzak dur. sonra çok çile çekersin. bağırsak tembelliğine sebep oluyorlar. endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları doktoruna görün derim

14 Temmuz 2013 00:36

deli.derviş
Şube Müdürü

hep mi böyleydiniz sonradan mı kilo verdiniz?

25 Ağustos 2013 10:53

oguz853
Aday Memur

Öncelikle yemek yiyipte kilo alamıyorsanız ki bir çok kişi bundan muzdariptir.Sana tek söyleyeceğim şey hemen gidip spor salonuna kaydolup body yapmaya başlaman.Bir zamanlar bende böyleydim ne yesem yaramıyordu spora başladım vucudum dolmaya başladı.Tabi spor yaptığın için iştahında artacak beslenmede iyi olunca kilo almaman imkansız...

05 Eylül 2013 12:03

bozat25
Aday Memur

Konu açılalı 1 sene olmuş, arkadaş kilo problemini çözdümü bilmiyoruz ama başkalarına faydalı olur diye konuya cevap yazmaya karar verdim.

Fazla kilo nasıl bir sağlık problemi ise eksikliğide dikkate alınması gereken bir sağlık problemidir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, genetik veya başka sağlık problemlerinden kaynaklanabilen bir durumdur. Öncelikle bir doktara gidilerek kilo alamamanın sebebi araştırılmalıdır.

Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu kilo alınamıyor ise bitkisel gıda takviyelerinden faydalana bilirsiniz. Bu konuda herbalife gıda takviye ürünlerini tavsiye edebilirim. Özellikle kilo problemi olanların tercih etmiş olduğu herbalife shake ürününü kullanabilirsiniz. Herbalife shake gıda takviyesi, vücudu desteklemesi, uzun süreli enerji için protein ve temel besinleri dengeli bir şekilde sunarak sağlıklı ve dengeli bir beslenme sunar. İçeriğinde 23 çeşit vitamin ve mineral ile bezelyeden elde edilmiş protein içermektedir.

Kilo almak isteyenler, günde üç öğün yemek yedikten 45 dakika sonra herbalife shake'i 250 ml. süte karıştırarak gıda takviyesi olarak içiyorlar. Bir çok kişi herbalife shake kullanarak istedikleri ideal kilolarına ulaşmaktadır.

Herbalife shake hakkında detaylı bilgiye bu linkten ulaşabilirsiniz: http://www.kilokontrolyontemi.net/detay.php?id=153

25 Mayıs 2014 01:41

gano exel
Yasaklı

Kilo allamama ve verememe ile ilğili şikayeti olan arkadaşlar Gano excel firmasına ait tamamen dogal ve bitkisel ürünler var, birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor ve birçok olumlu sonuçları var, sağlık bakanlığı, Tarım köy işleri bakanlığı onaylı uluslararsı birçok sertifikaya sahip bir üründür bahsettiğim ürün.

Ayrıntılı bilği ve ürünlerin temini için arayabilirsiniz.

ismail bey

05337324329

Toplam 16 mesaj
 
ANKET
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk'u, önceki Ak Partili bakanlara göre, başarılı buluyor musunuz?