Editörler :
23 Ağustos 2016 08:53   


Travmatik olaylar sonrasında stres tepkileri

TRAVMATİK OLAYLAR SONRASINDA STRES TEPKİLERİ

0 Yorum 22 Ağustos 2016 Erişkin Psikiyatrisi Travma Sonrası Stres Bozuklukları

Klinik Psikolog Alagün Belce Bahşi

Travmatik olaylar, ani ve beklenmedik bir şekilde gelişen, hayatın akışında bir kırılma etkisi yaratan; kişilerde dehşet, kaygı, korku ve panik duygusu uyandıran yaşam olayları niteliği taşımaktadır. Bu olaylar, olayı doğrudan ya da dolaylı yoldan yaşayanları, yakınlarını kaybedenleri, yaralananları ve olaya şahit olanları uzun vadede derinden etkileyebilmektedir. Bu süreçte, zamanında ve uygun psikolojik destek alınmadığı durumda travmanın izleri derin ve kalıcı olabilir.

Travmatik bir olayın ardından beklenen tepkiler şunlardır:

Şok ve inkar halinde olmak,

Endişe, korku, panik, öfke, suçluluk ve utanç duyguları yaşamak,

Uyku problemleri yaşamak, (Uykuya dalmakta zorlanma, sürekli uyuma ihtiyacı, uykusuzluk),

Olaya dair istemsiz gelen sesler ve görüntülerin olması,

Çevredeki uyaranların (sesler ve/veya görüntüler) daha çabuk irkilmeye neden olması,

Yemek düzeninizde ve iştahta değişiklikler başlaması,

Fiziksel bir sebebi olmamasına rağmen bedeninizde ağrı ve acı hissi duymak,

Çok enerjik ve/veya halsiz hissetmek,Moodist hastanesi olarak her türlü psikolojik destek için daima yanınızdayız. iletişim bilgileri ve daha çok makale için mood. ist sitemizi ziyaret ediniz.

Olaya dair hatırlatıcılardan uzaklaşma ve/veya kaçma halinde olmak,

Olayla ilgili hiç konuşmak istememek ya da sürekli anlatma ihtiyacı içinde olmak.

Yukarda bahsedilen belirtilerin travmatik olayı izleyen yaklaşık bir ay içinde azalarak kaybolması beklenir. Travmatik olaylar sonrasında bu belirtilerin görülmesi, normal tepkiler olarak kabul edilir. Ancak bu tepkilerin düzeyi azalmadan devam ediyor ve/veya gittikçe artıyorsa, yaşam kalitenizi etkilediğini fark ediyorsanız bir ruh sağlığı uzmanından destek alınması, uzun vadede çok ciddi bir önem taşımaktadır.

Klinik Psikolog Alagün Belce BAHŞİ

 
ANKET
Sizce, Kurban Bayramı tatili 9 güne çıkarılmalı mı?