Editörler :
16 Haziran 2019 19:07   


25.Dönem spor ile ilgili

Arkadaşlar selam bir sorum olacaktı:Spor parkuruna hergün parkta yüksek nabız koşarak hazırlanıyorum.Parkur ücretleri pahalı oldugu için gidemiyorum.Sadece evde sıçrama ve 30kg ağırlık istasyonu çalışabiliyorum.Mülakata 10 gün kala 3 günlüğüne parkura gitmeyi düşünüyorum.Acaba böyle parkurda yüksek puan alabilir miyim?

16 Haziran 2019 20:40

nacikorce
Aday Memur

Kardes ben astsubaylık mülakatında 44 snyaptım hiçte parkura girmedim sadece günlük 30 dk koşu yaparak gittim kendini kasma atik olmaya çalış gerisini alledersin. 2 3 defa parkura gitsen yeter

16 Haziran 2019 20:48

birazmuhendis
Memur
Bence parkura hiç girmediysen Şuan gidebilirsin sınavlara 1 hafta 10 gün kala gitmek hamlamana neden oluyor. Kaldı ki eğer hergün yüksek nabızla koşuyorsan ağırlıkta da sorun yaşamıyorsan 1 kere parkuru tanımak adına git yoksa ona bile gerek yok
16 Haziran 2019 20:58

pmemadayı
Aday Memur
Bence parkura hiç girmediysen Şuan gidebilirsin sınavlara 1 hafta 10 gün kala gitmek hamlamana neden oluyor. Kaldı ki eğer hergün yüksek nabızla koşuyorsan ağırlıkta da sorun yaşamıyorsan 1 kere parkuru tanımak adına git yoksa ona bile gerek yok
birazmuhendis, 1 ay önce - Alıntıya git
Yorumunuz için teşekkürler.Evet parkta orta tempo yaklaşık 1500m yüksek nabızla yarım saat koşu yapıyorum ama daha başlayalı 1 hafta oldu.Dediğiniz çok mantıklı.
16 Haziran 2019 20:59

pmemadayı
Aday Memur

Kardes ben astsubaylık mülakatında 44 snyaptım hiçte parkura girmedim sadece günlük 30 dk koşu yaparak gittim kendini kasma atik olmaya çalış gerisini alledersin. 2 3 defa parkura gitsen yeter


nacikorce, 1 ay önce - Alıntıya git
Teşekkürler yorumunuz için.Moral oldu.
16 Haziran 2019 22:11

425542
Aday Memur

Arkadaşlar bende 24.dönem alımında parkurda 1 sn ile kaybettim.25. Dönem için çalışmaya başladım

Koşu konusunda ne öneririsiniz.tempo nasıl olmalı.

18 Haziran 2019 08:56

hopeisnotdead
Aday Memur

Arkadaşlar bende 24.dönem alımında parkurda 1 sn ile kaybettim.25. Dönem için çalışmaya başladım

Koşu konusunda ne öneririsiniz.tempo nasıl olmalı.


425542, 1 ay önce - Alıntıya git

Merhaba, size konu ile ilgili mesaj attım.

18 Haziran 2019 09:12

Jabos
Aday Memur

parkuru mutlaka 1 kere dene. Sonra pişman olursun.

20 Haziran 2019 23:22

kerem436
Şef

Merhaba, size konu ile ilgili mesaj attım.


hopeisnotdead, 1 ay önce - Alıntıya git

buraya yaz da millet görsün

21 Haziran 2019 09:59

hopeisnotdead
Aday Memur

buraya yaz da millet görsün


kerem436, 1 ay önce - Alıntıya git

Konu hakkında kendi tecrübelerimi anlattım arkadaşa. Detaylı bir bilgiye sahip olmadığım için buraya aktarmayı tercih etmedim ki bu konu ile ilgili forumda fazlasıyla bilgi mevcut. Saygı duyarsınız ki böyle bir tercih hakkım olduğunu düşünüyorum :)

13 Temmuz 2019 13:36

hopeisnotdead
Aday Memur

Arkadaşlar bende 24.dönem alımında parkurda 1 sn ile kaybettim.25. Dönem için çalışmaya başladım

Koşu konusunda ne öneririsiniz.tempo nasıl olmalı.


425542, 1 ay önce - Alıntıya git

Hocam size mesaj yollayamıyorum, mesaj alımınız kapalı.

13 Temmuz 2019 16:48

neo123558
Aday Memur

Hocam size mesaj yollayamıyorum, mesaj alımınız kapalı.


hopeisnotdead, 1 hafta önce - Alıntıya git
beyefendi banada yollar mısınız
13 Temmuz 2019 19:55

nacikorce
Aday Memur

Her gün 30 dk ip atlayın 2-3 gün düz koşu yapın 2 haftada farkı görürsünüz ztn

13 Temmuz 2019 21:26

pmemadayı
Aday Memur
25.dönem başvuru sayısı ne olur sizce arkadaşlar ? 700 bin üni.mezunu işi olmayan insanları düşününce şansımız çok azalacak gibi.
13 Temmuz 2019 22:47

berkay91
Aday Memur
25.dönem başvuru sayısı ne olur sizce arkadaşlar ? 700 bin üni.mezunu işi olmayan insanları düşününce şansımız çok azalacak gibi.
pmemadayı, 1 hafta önce - Alıntıya git

Yanlış düşünüyorsunuz 700 bin üniversite mezunu da polislik düşünmüyor sonucta yas sınırı kpss sartı spor sınavı gibi kurallar var bunları da herkes sağlamıyor.

14 Temmuz 2019 00:04

neo123558
Aday Memur

Yanlış düşünüyorsunuz 700 bin üniversite mezunu da polislik düşünmüyor sonucta yas sınırı kpss sartı spor sınavı gibi kurallar var bunları da herkes sağlamıyor.


berkay91, 1 hafta önce - Alıntıya git
kesinlikle katiliyorum
Toplam 15 mesaj
 
ANKET
Sizce, Kurban Bayramı tatili 9 güne çıkarılmalı mı?