Kilo almak istiyorum, tavsiyeleriniz

Dostum öncelikle bir diyetisyene git.Zayıflığının nedeni araştırılsın.genetik,hormonal veya sonradan oluşan etkenler belirlensin.Mutlaka bir hormon testi yaptır.Piyasadaki kilo aldırıcı ürünlere para kaptırma.Mümkünse şehrindeki iyi bir hastanenin iyi bir diyetisyenini araştır.Öyle git.

1-) carbomass diye bir ürün var sütle karıştırıp içiyorsun...düzenli kullanıp yanındada ağırlık kaldırınca çok kilo alan arkadaşım oldu...benım henuz kullanma fırsatım olmadı...hb den alabilirsin

2- bal ile çörek otunu karıştırıp yemeklerden sonra bir kaç kaşık yiyiyosun...çok yakın bır akrabam kısa sürede 10 kilo aldı

3- sigara içiyorsan bırak...direk kılo alırsın

her akşam uyumadan önce bir bardak sütle bir paket cicibebe bisküvisi yersen çok rahatlıkla kilo alabilirsin:)

Ben de kilo almak istiyorum.Bunun yolunu çokça ekmek tüketerek buldum.1 kilo aldım seviniyorum.Herkes zayıflamak ister ben alınca mutlu oluyorum.İnşiallah siz de alırsınız boyunuza göre gerçekten çok az kilonuz..

üflesem yıkılacan bu ne zayıflık böyle

bigün ben de böyle bi başlık açabilecek miyim acep

kaç kilo lazım???

Kilo almak için yağlı yiyecekler yemeği sakın seçme. Nasıl kilo verenlere az ama sık yemek yeyin diyolar. Sizde ancak sık ama calorisi yüksek besinler alabilirsiniz. Omega 3 almanız önemli. Gece öğününüzde olurasa iyi olur.
Sıvı tüketiminide yemekten 40 dk önce alabilirsiniz. Çünkü sıvı mideyi küçültüğü için yemek yemenizi azaltacaktır.

kan ver..

kesinlikle akşamları yatmadan önce sütün içine 30 40 adet eti cici bebe. 1 ayda 4 5 kg garanti.

30 40 mı ? çok değil mi

bebe bisküvileirnden uzak dur. sonra çok çile çekersin. bağırsak tembelliğine sebep oluyorlar. endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları doktoruna görün derim

hep mi böyleydiniz sonradan mı kilo verdiniz?

Öncelikle yemek yiyipte kilo alamıyorsanız ki bir çok kişi bundan muzdariptir.Sana tek söyleyeceğim şey hemen gidip spor salonuna kaydolup body yapmaya başlaman.Bir zamanlar bende böyleydim ne yesem yaramıyordu spora başladım vucudum dolmaya başladı.Tabi spor yaptığın için iştahında artacak beslenmede iyi olunca kilo almaman imkansız...

Konu açılalı 1 sene olmuş, arkadaş kilo problemini çözdümü bilmiyoruz ama başkalarına faydalı olur diye konuya cevap yazmaya karar verdim.

Fazla kilo nasıl bir sağlık problemi ise eksikliğide dikkate alınması gereken bir sağlık problemidir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, genetik veya başka sağlık problemlerinden kaynaklanabilen bir durumdur. Öncelikle bir doktara gidilerek kilo alamamanın sebebi araştırılmalıdır.

Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu kilo alınamıyor ise bitkisel gıda takviyelerinden faydalana bilirsiniz. Bu konuda herbalife gıda takviye ürünlerini tavsiye edebilirim. Özellikle kilo problemi olanların tercih etmiş olduğu herbalife shake ürününü kullanabilirsiniz. Herbalife shake gıda takviyesi, vücudu desteklemesi, uzun süreli enerji için protein ve temel besinleri dengeli bir şekilde sunarak sağlıklı ve dengeli bir beslenme sunar. İçeriğinde 23 çeşit vitamin ve mineral ile bezelyeden elde edilmiş protein içermektedir.

Kilo almak isteyenler, günde üç öğün yemek yedikten 45 dakika sonra herbalife shake'i 250 ml. süte karıştırarak gıda takviyesi olarak içiyorlar. Bir çok kişi herbalife shake kullanarak istedikleri ideal kilolarına ulaşmaktadır.

Herbalife shake hakkında detaylı bilgiye bu linkten ulaşabilirsiniz: http://www.kilokontrolyontemi.net/detay.php?id=153

Kilo allamama ve verememe ile ilğili şikayeti olan arkadaşlar Gano excel firmasına ait tamamen dogal ve bitkisel ürünler var, birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor ve birçok olumlu sonuçları var, sağlık bakanlığı, Tarım köy işleri bakanlığı onaylı uluslararsı birçok sertifikaya sahip bir üründür bahsettiğim ürün.

Ayrıntılı bilği ve ürünlerin temini için arayabilirsiniz.

ismail bey

05337324329