Fyt ye giiren arkadaşlar kilo ile ilgili tolerans gösteriyorlar mı

tartan kisiye bagli ben gecen yil 4 kg fazlayken gectim. 1.87 boyumdu 93 idim. kiloyu gostermiyordum. Gecirdkler. o tamamen kismet dostum insan bir komutan a denk gelirsen.

eyvallah kardeşim

yeni giren arkadaşlardan bilgisi olan varmı ?

aşırı değil ise sorun değil. en fazla 3 kg olsun fazla olamasına dikkat et.

bizim grupta 3 kişi elendi ,ölçüm yapan kişiye göre bağlı değişir ama tolerans gösteriyorlardı ,bizim gruptaki arkadaşa ben geçiriyorum kilo ver detaylı sağlık kısmında direk elerler geçirmezler dedi mesela

bayanim. bayanlarda sorun etmediler. hatta ölçümü alan saniyorum er di benimkini. yalniz boyu 2 cm eksik ölçüyor makine. yani kilo araliginizi ona gore hesap edin. fazla kilo da egerki spordan kaynaklı gostermeyen kas tan kaynakli ise sorun olmuyor .ama göbek tarzı yağ kaynaklı ise sorun olabilir. ki erkeklerde de sorun olduğunu pek duymadim. ustunuzu cikarip olculebilirsiniz olcum oncesi lavaboya gidebilirsiniz .yani 3 kilo tolere edilebilir. bol şans.

Teşekkür ederim arkadaşlar sağolun